家計と生活の見直しblog　 ☆ﾟ･*･.｡.幸せのカテゴリー.｡.･*･ﾟ☆

今日の午後は、リスクマネジメント協会の事業所見学ツアーで、 ブリヂストンの東京工場に行ってきました。

私は会社員ではないので、こうして同業種・異業種問わず 様々な方と交流できる場が本当にありがたいですね。

予定のない日なんて、家族以外の誰にも会わないこともありますから・・・。

それ以外にも今日は楽しみにしてたことがあるんです。 それは・・・

フェラーリのマシンが見れるかも！？

私はＦ１が好きなんです。 そう、ブリヂストンといえば、やっぱりフェラーリ。

フェラーリが特別好き、というわけではないんですけど、 もし置いてあったら激写しちゃおうと決めてドッキドキ。 試乗とかできちゃったらどうしよう？？（←間違いなく無理）

・・・んが、、、

「撮影はお断りしております。カメラ付き携帯はお預かりします」

ですか。。。

まぁ結局・・・

マシンは見れませんでしたヽ（ＴＴ◇ＴＴ）ゝ

今日は虫歯のお話があったので、書いちゃおうと思います。

▽　▽　▽

私は・・・歯が弱いほうだと思います。 １日３回以上磨きますけど、気付けば虫歯ができてしまうのですよ。。

『歯』といえばやっぱり・・・

カルシウム

でしょうかね〜？？ということで調べてみたところ、

牛乳、ヨーグルト、チーズ、小魚など

なんだか常識的なところしか分からないし・・・ 牛乳は毎日ガブガブ飲んでるし・・・ ヨーグルトは大好きだし・・・

だけど一つ、気になることが！！

「ビタミンＤが不足するとカルシウムの吸収、利用が悪くなり、 欠乏症状を起こしやすい」 らしい。。

これだ！！（決めつけ！！）

〔ビタミンＤを多く含む食品〕 魚類、きのこ類、卵黄

どうやら不眠に効果のある食品とかぶりそうですね！ これらをドンドン吸収していけばよさそうです。

そして、虫歯予防には リンゴポリフェノール。

当然りんごに含まれ、特に“皮”に多いらしいですよ。（VIVACE調べ）

しかも我が家には・・・ こんなにあるし（￣д￣；）・・・

「ところでキミはあれから、ちゃんと“健康で文化的な（？）” 食生活を送ってるのかよ？？」 というツッコミが入りそうですが（入らないでしょうが）・・・

サボり気味ですヽ（ＴＴ◇ＴＴ）ゝ

だって・・・麺楽とか狼煙屋とか・・・ 半ば病的に、入ってしまうのです。。